Coaching individuel

Pour qui ?  Adolescents, Etudiants, Adultes

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Dans quels objectifs ?

Certaines situations de l'existence engendrent des changements dans nos vies. Ces changements constituent des transitions, pouvant être d’ordre personnelles ou professionnelles celles-ci engendrent des émotions négatives qui peuvent parfois nous envahir et être difficile à surmonter.

Au travers de l'entretien d'aide et de soutien, je vous propose un  temps de parole et de réflexion. L’objectif est de vous accompagner progressivement à libérer votre parole, vos émotions, les verbaliser et les comprendre. La mise en mots de ses émotions permet en effet de guérir beaucoup de maux. Concernant la métacognition (réflexion sur son propre fonctionnement) celle-ci permet quant à elle d’adopter un fonctionnement optimal.

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Dans quels cas consulter pour un entretien d’aide et de conseil ?

Quelques exemples :

• Surmonter une situation personnelle ou professionnelle difficile

• Faire le point sur ce qui est important pour soi

• Remobiliser ses ressources pour faire des choix conscients et agir

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Pourquoi faire appel à un psychologue ?

Je vous propose de vous accompagner dans cette démarche de connaissance de soi. De par mon statut je suis garante de la confidentialité de nos échanges. Une personne neutre et bienveillante à qui l'on peut se confier, à qui l'on peut parler sans crainte du jugement. Dans la relation de soutien sont retrouvées l’écoute, la compréhension, l’empathie, l’absence de jugement.

De plus, l'intérêt de vous adresser à une psychologue réside dans le professionnalisme de ma démarche, en vous proposant un véritable travail de prise de conscience des événements que vous traversez, pour envisager votre futur.

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