Coaching individuel

• Parvenir à concilier sa vie personnelle et professionnelle

• Prendre du recul par rapport à une situation personnelle ou professionnelle difficile

• Envisager un changement : Le définir, l’accueillir et le mettre en oeuvre

Je propose également des séances de coaching axées sur le plan professionnel, afin de vous accompagner au mieux dans vos démarches de recherche d'emploi, stage, entrée en école, préparation aux examens...

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Bilan d’orientation

• Apprendre à se connaître et définir un projet adapté

• Découvrir ses motivations, ses grands traits de personnalité, ses valeurs, ses intérêts professionnels

• Réfléchir sur ses compétences et apprendre à valoriser ses expériences

• Prendre du recul par rapport à sa situation professionnelle actuelle

• Réaliser un point sur son parcours et ses ambitions pour l’avenir

• Élaborer un projet et mettre en œuvre un plan d’action

• Mieux se situer en fonction de ses désirs et aspirations futures

• Apprendre à connaître les professions, les formations, écoles et centres de formation

• Améliorer ses techniques de recherche d’emploi (apprendre à réaliser un CV, une lettre de motivation)

• Réfléchir sur le sens que l'on accorde à la vie et au travail

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Ateliers orientation-insertion

L'objectif étant d'apprendre à communiquer au sein d'un groupe, pouvoir échanger sur différentes thématiques liées à l'orientation et l'insertion sociale et professionnelle.

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Ateliers thérapeutiques

Les ateliers thérapeutiques ont également vocation à procurer un moment d'échange et de partage, à susciter un moment de réflexion et d'écoute en vue d'apprendre à adopter un fonctionnement émotionnel davantage adapté (apprendre à réguler ses émotions, reprendre confiance en soi, mieux gérer son stress) autant d'objectifs que se donnent ces séances.